Oii meus amores, tudo bem? Pra quem viu meu post de METAS PARA 2017, uma das minhas metas é emagrecer, e nada melhor que emagrecer fazendo uma coisa que amo, DANÇAR ♥, tem um aplicativo que esta me ajudando muito também é o MyFitnesspal
eu estou amando pois me ajuda muito a controlar minha alimentação, como não sou muito boa em seguir dietas, esse aplicativo me ajuda muito, porque quando você baixa você coloca todas os seus dados e ele te fala o que é melhor para você, o meu coloquei que quero perder 1kg por semana então posso comer 1,280 calorias por dia, então eu posso comer o que eu quiser dentro dessas calorias. Não vou me prolongar se vocês quiserem eu faço um vídeo mostrando tudo. Então vamos a playlist.
Todas as coreografias são do canal do Daniel Saboya . Eu gosto muito de variar então não liguem que não estão separados por ritmos e sim na sequencia que eu danço vamos lá.
10% Maiara e Maraisa
50 reais Naiara Azevedo
24 horas por dia Ludmila
Bla bla bla Anitta
Na batida Anitta
Baile de favela MC João
Bang Anitta
Farra pinga e foguete Bruno e Barreto
Bumbum granada Mcs Zaac e Jerry
Conto do pescador Mc Menor da Vg
Hoje eu to terrível Cristiano Araújo
Elas gostam Mc Kevinho e Mc Davi
Cara de rica Erikka
Essa mina é louca Anitta
Grave com som Mc Davi
Não to valendo nada Henrique e Juliano part. João Neto e Frederico
Só vou beber mais hoje Humberto e Ronaldo
Dark Horse Katy Perry ft Juicy J
Cê topa Luan Santana
Vai vendo Lucas Lucco
Malandramente Dennis e MCs Nandinho Nego Bam
Vou desafiar você Mc Sapão
Sim ou Não Anitta
Foi daquele jeito Thaeme e Thiago
O que acontece na balada Thaeme e Thiago
Toma Toma Leo Santana
Deu Onda G15 (Daniel Saboya)
Deu Onda G15 (FitDance)
Então é isso meus amores, espero que tenha inspirado vocês, dançar faz bem pro corpo e pra alma e emagrece muito se divertindo ao mesmo tempo, eu amo. Um Beijo até o próximo post.
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